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Recursos de aprendizagem gratuitos
Laboratório de aprendizagem de IA e habilidades digitais
Aprenda habilidades digitais e inteligência artificial (IA), um passo prático de cada vez.
Escolha o que for útil para você. Sem conta, pagamento, pontuação nem cronômetro. As respostas de prática ficam nesta página aberta.
Por onde você gostaria de começar?
Opcional. Escolha um ponto de partida ou explore qualquer lição abaixo.
Ponto de partida recomendado
Abrir a lição sugeridaAtividades de prática originais. Nada aqui envia e-mails, carrega arquivos ou contata um serviço de IA.
Fundamentos digitais
Conheça seus dispositivosExplore os formatos, as conexões e a função de cada parte.
Estas ilustrações originais mostram exemplos comuns, não todos os modelos. Nomes, formatos e funções variam.
Escolha a ilustração correspondente
Qual destes é um mouse de computador?
Escolha uma ilustração. Você pode tentar novamente ou continuar quando quiser.
Quatro dispositivos comuns: nomes e explicações
Um mouse move o ponteiro e ajuda você a escolher elementos na tela.
Um teclado tem teclas para digitar e dar comandos.
Um monitor exibe informações. Um monitor separado não é o gabinete do computador.
Uma impressora produz cópias em papel. Algumas também podem digitalizar documentos.
Compare dispositivos e armazenamento
Notebook e computador de mesa
Um notebook reúne tela, teclado e computador em um dispositivo dobrável e portátil.
Um computador de mesa costuma ficar em uma mesa. Este exemplo tem tela e gabinete separados; os modelos tudo em um os combinam.
Tablet e smartphone
Um tablet tem uma tela sensível ao toque maior. Alguns também se conectam a um teclado.
Um smartphone é um dispositivo de mão com tela sensível ao toque que permite fazer chamadas e usar aplicativos.
Teclado e mouse
Um teclado tem teclas para digitar e dar comandos.
Um mouse move o ponteiro e ajuda você a escolher elementos na tela.
Monitor e gabinete
Um monitor exibe informações. Um monitor separado não é o gabinete do computador.
O gabinete abriga as principais peças do computador. Ele precisa de uma tela ou outra forma de apresentar informações.
Pendrive e nuvem
Um pendrive guarda arquivos em um pequeno dispositivo físico que você pode conectar e remover com segurança.
O armazenamento em nuvem guarda arquivos nos computadores de um provedor, acessados por uma conta e, geralmente, pela internet. Não é uma nuvem física nem um pendrive.
Alto-falantes e microfone
Os alto-falantes reproduzem som para você ouvir.
Um microfone capta som. Alguns dispositivos combinam microfone e alto-falantes.
Energia, Wi-Fi e formatos de conexão
O símbolo de Wi-Fi está relacionado a uma rede sem fio. Vê-lo não comprova, por si só, que a internet funciona.
O símbolo de energia identifica um controle de energia. Um toque curto ou prolongado pode ter efeitos diferentes conforme o dispositivo; consulte as instruções.
Porta ou plugue?
Uma porta é uma abertura em um dispositivo. Um plugue é a ponta de um cabo ou acessório que se conecta a ela. Estes exemplos ampliados não têm medidas exatas.
Encontre a porta adequada para o conector
Estes formatos de cabos ou plugues são mostrados ampliados. Compare a abertura do dispositivo e suas instruções. Não force um plugue; um formato correspondente não garante funções compatíveis.
O USB-C tem um formato pequeno, arredondado e reversível. O suporte a carregamento, dados e telas depende do dispositivo, da porta e do cabo específicos.
O USB-A tem um formato retangular maior e encaixa em uma única orientação. Uma conexão compatível pode transmitir dados, energia ou ambos.
Lightning é um conector fino presente em alguns dispositivos Apple. Outros usam USB-C; verifique seu modelo.
O Micro-USB é um conector menor e de lados desiguais usado em alguns dispositivos mais antigos. Sua orientação importa.
Um plugue de áudio de 3,5 mm é redondo e tem faixas isolantes. Ele conecta equipamentos de áudio compatíveis; não é um plugue para carregar telefones.
Conecte apenas dispositivos de armazenamento conhecidos e confiáveis. As conexões de carregamento variam entre telefones e computadores.
Experimente usar um mouseClique, abra, role e mova uma nota de prática.
- O botão principal costuma ficar à esquerda. Um clique pode selecionar ou ativar um elemento. Você pode mudar qual botão é o principal.
- O botão secundário costuma ficar à direita. Geralmente abre um menu de opções; o menu exato depende do aplicativo.
- A roda central serve para rolar. Alguns mouses têm uma superfície sensível ao toque no lugar dela. Um notebook pode usar um touchpad.
Pratique no seu ritmo. Você também pode usar uma tela sensível ao toque ou um teclado. O clique duplo é opcional; aqui um botão comum de abrir produz o mesmo resultado.
1. Clique no círculo.
2. Dê um clique duplo na pasta.
Um clique duplo são dois cliques rápidos no mesmo lugar. Seu dispositivo controla o intervalo. Aqui não há pontuação nem limite de tempo.
A pasta de prática contém uma nota fictícia: “Planejar uma visita ao jardim”.
3. Role para baixo para encontrar a próxima imagem.
Use a roda, um touchpad, um deslize com o dedo ou os botões. Com o foco neste painel, experimente as teclas de seta.
Início do painel de prática
4. Selecione e depois mova
Arrastar significa manter um botão do dispositivo apontador pressionado enquanto move um item. Esta prática usa duas escolhas separadas; não é preciso segurar nem arrastar.
Pasta de prática: nota de exemplo
Prática com o mouse sem interação
- Um clique costuma selecionar ou ativar um controle.
- Um clique duplo pode abrir um item em alguns aplicativos de computador; muitos links da web precisam de apenas um clique.
- Rolar mostra outra parte da página sem alterar seu conteúdo.
- Quando disponível, selecione um item e use o comando Mover em vez de arrastá-lo.
Pratique teclas úteis do tecladoVeja o que muda em uma nota fictícia.
Este teclado de exemplo mostra posições comuns das teclas. As teclas destacadas são botões de prática; as outras dão contexto. A disposição e os nomes variam conforme o dispositivo e o idioma.
O que estas teclas costumam fazer
- Enter: costuma iniciar uma nova linha ao digitar; em outros lugares pode ativar um botão ou enviar um formulário.
- Shift: combina com outra tecla para digitar uma letra maiúscula ou outro símbolo. Shift sozinha não acrescenta texto.
- Backspace: apaga o texto selecionado ou um caractere antes do cursor.
- Delete: apaga o texto selecionado ou um caractere depois do cursor nesta prática. Em muitos teclados Mac, a tecla Delete funciona como Backspace; para apagar à frente pode ser necessário usar Fn + Delete.
- Space: insere um espaço em branco ao digitar; também pode ativar um botão que esteja com o foco.
- Tab: costuma mover o foco para o próximo controle de uma página da web. Shift + Tab volta. Ela não insere uma tabulação neste campo de prática.
- Setas: movem o cursor ao editar texto. Para cima e para baixo podem mover entre linhas; em outros contextos as setas podem rolar a página ou navegar pelos controles.
Experimente uma tecla e observe o efeito
- Qual tecla deixa um espaço entre palavras?
- Qual tecla apaga a letra antes do cursor?
Escolha uma tecla destacada e observe a nota de prática abaixo. Shift demonstra Shift + A. Experimente as setas esquerda e direita aqui; você também pode usar seu próprio teclado.
Use apenas texto fictício. Você pode digitar normalmente, selecionar texto ou usar os botões de prática. Nada é salvo ou enviado.
Clique ou toque onde deseja colocar o cursor. Os botões atuam nessa posição ou substituem o texto selecionado. Você pode usar a tecla Tab real para sair do campo.
Microsoft: atalhos de teclado do Windows · Apple: atalhos de teclado do Mac
Aprenda a usar um navegadorEndereços, abas, links salvos e uma pequena prática.
Experimente um navegador aqui
Simulação: nenhum site é aberto, arquivo é salvo ou mensagem é enviada.
Digite practice.example/library na barra de endereços e depois escolha Ir.
Exemplo resolvido do navegador
- A barra de endereços recebe um endereço da web conhecido. Um campo de pesquisa encontra informações correspondentes.
- Um link abre outra página. Voltar retorna pelo histórico da aba atual; Atualizar recarrega a página atual.
- Uma nova aba oferece outro espaço para uma página. Em um navegador real, um download cria um arquivo no seu dispositivo.
Mais explicações e prática
O que você pode praticar
- Reconhecer a barra de endereços e as abas.
- Voltar a informações úteis e manter os arquivos organizados.
Quatro elementos para reconhecer
Navegador
Um aplicativo que abre sites, como Firefox, Safari, Chrome ou Edge.
Barra de endereços
Mostra o endereço da página. Você pode digitar aqui um endereço conhecido ou uma pesquisa.
Abas
Mantêm várias páginas abertas em uma janela e permitem alternar entre elas.
Voltar
Volta a uma página anterior no histórico da aba atual.
Experimente um caminho útil
- Abra o navegador e digite um endereço que você já conhece. Confira a grafia antes de continuar.
- Abra outra aba para comparar uma segunda página e depois volte à anterior. Os nomes dos menus variam conforme o dispositivo.
- Salve uma página útil como favorito. Isso salva um link, não necessariamente uma cópia para usar sem internet.
- Para copiar um texto, selecione-o e escolha Copiar; depois escolha Colar no lugar desejado. Confira o que você colou.
Guarde o que encontrar
Arquivos baixados geralmente vão para a pasta Downloads, a menos que você escolha outro local. Dê nomes descritivos aos arquivos de prática e confira onde os salvou. Um site, um aplicativo instalado e uma assinatura paga são coisas diferentes.
Experimente
Fontes e revisão
Introdução sem preferência por fornecedor; interfaces e planos variam. Orientações revisadas em 10 de outubro de 2026.
E-mail, anexos e contas mais segurasPrepare uma mensagem, escolha um arquivo e pare diante de sinais de alerta.
Prepare um e-mail fictício
Simulação: nenhum site é aberto, arquivo é salvo ou mensagem é enviada.
Convide uma pessoa fictícia para uma troca de livros. Use friend@practice.example e apenas informações inventadas. Anexe book-exchange.txt antes de concluir o exercício.
Exemplo resolvido de e-mail
- Para: friend@practice.example. Assunto: Convite para uma troca de livros.
- Mensagem: Você gostaria de participar de uma troca de livros? Vou confirmar a data e o local.
- Escolha o anexo do convite, revise o destinatário e o conteúdo e use o botão Enviar simulado. Nenhuma mensagem é entregue.
Pare diante de uma mensagem suspeita
“Sua conta será encerrada hoje. Pague agora para manter o acesso.”
Mostrar a explicação de segurança
Pare. Não envie uma senha nem abra o anexo inesperado. Verifique o pedido por um site ou contato conhecido, não pelos links da mensagem.
Mais explicações e prática
O que você pode praticar
- Revisar uma mensagem e seu anexo antes de enviar.
- Reconhecer proteções básicas de contas e um pedido suspeito.
Uma lista simples para revisar um e-mail
- Confira o destinatário, escreva um assunto útil e explique o que precisa em uma mensagem curta.
- Escolha o controle para anexar, geralmente representado por um clipe. Selecione o arquivo desejado e espere o anexo terminar de carregar.
- Abra ou visualize o anexo quando possível. Confirme que é a versão correta e contém apenas informações que o destinatário deve receber.
- Confira o destinatário, a mensagem, os links e o anexo antes de escolher Enviar. Verifique o status da mensagem enviada no aplicativo de e-mail.
Ter uma conta não significa poder compartilhar tudo
- Use uma senha forte e exclusiva e, quando adequado, um gerenciador de senhas confiável. Não dê sua senha a quem oferece orientação.
- Ative uma verificação adicional de acesso quando disponível, como um aplicativo autenticador ou uma chave de segurança. Não compartilhe códigos de verificação com alguém que ligue inesperadamente.
- Confira os campos obrigatórios, permissões, custos, condições de renovação e instruções de cancelamento antes de criar uma conta ou iniciar um teste.
Pare antes de abrir um link inesperado
Phishing é uma mensagem feita para enganar você e fazer com que revele informações ou abra algo prejudicial. Urgência, cobranças e anexos inesperados merecem uma pausa. Contate a organização por um site ou número que você conheça de forma independente.
Mensagem fictícia para praticar
“Sua conta será encerrada hoje. Abra este anexo e envie sua senha para manter o acesso.”
Escolha um próximo passo mais seguro
Fontes e revisão
- Google: como anexar um arquivo a um e-mail
- Comissão Federal de Comércio: reconhecer phishing
- Comissão Federal de Comércio: proteger contas
Introdução sem preferência por fornecedor; interfaces e planos variam. Orientações revisadas em 10 de outubro de 2026.
Encontrar e salvar um arquivoEscolha um local, abra uma pasta e dê nome a um arquivo de prática.
Dê um nome e um local a um arquivo de prática
Simulação: nenhum site é aberto, arquivo é salvo ou mensagem é enviada.
Escolha o local adequado à sua tarefa. Abra a pasta Prática, dê nome ao arquivo e confira o caminho depois de salvá-lo.
Nenhum arquivo foi criado no sistema operacional. Esta prática desaparece ao sair da página ou recarregá-la.
Exemplo resolvido para salvar arquivos
- Escolha Este computador e abra a pasta Prática dentro de Documentos.
- Digite practice-notes como nome. A extensão .txt identifica este exemplo como arquivo de texto.
- Escolha Salvar na simulação. Leia o caminho: Este computador → Documentos → Prática → practice-notes.txt.
- No computador: escolha uma pasta e um nome útil para o arquivo. Uma cópia local não é automaticamente um backup.
- Em um pen drive: conecte-o, escolha essa unidade e ejete-o com segurança ao terminar. Uma unidade perdida pode expor arquivos desprotegidos.
- Na nuvem: confira a conta, a pasta, as permissões de compartilhamento e o espaço disponível. O acesso e as cópias off-line dependem do serviço e das configurações.
As janelas de arquivos reais variam conforme o dispositivo e o aplicativo. Esta simulação não cria pastas, conecta unidades, acessa contas na nuvem nem salva arquivos.
Explore a IA
Comece uma conversa com IADescreva uma meta, forneça contexto útil e melhore o rascunho.
Veja como uma instrução melhora
Conversa ilustrativa: exemplos preparados, sem IA ao vivo.
Veja como mais detalhes ajudam
Mostrar uma instrução melhorada
A instrução melhorada indica o objetivo, o público, o tamanho e um limite. As informações que faltam continuam visíveis.
Experimente uma instrução de acompanhamento: deixe mais curto
Revise o resultado por conta própria. Pedir que os fatos sejam preservados não garante que uma ferramenta de IA faça isso.
Mais explicações e prática
O que você pode praticar
- Descrever uma tarefa útil com linguagem comum.
- Fazer um pedido de acompanhamento e revisar o resultado.
Em que a IA pode ajudar?
Ferramentas de inteligência artificial (IA) podem gerar textos, organizar informações e sugerir ideias. O ChatGPT é um exemplo. Um modelo é o sistema por trás das respostas de uma ferramenta; modelos diferentes podem produzir resultados diferentes.
Um prompt é a pergunta ou instrução que você dá a uma ferramenta de IA. Você pode usar linguagem comum.
Redigir
Um e-mail, um roteiro de apresentação ou um anúncio público.
Organizar
Um plano de projeto, uma lista para um evento ou anotações de uma reunião pública.
Explore
Gerar ideias, explicar um termo ou planejar a prática de uma nova habilidade.
Uma primeira conversa útil
- Escolha uma tarefa de baixo risco e abra o site ou aplicativo oficial da ferramenta. Confira os requisitos de conta e os custos antes de se cadastrar.
- Descreva o resultado desejado. Acrescente contexto relevante e não sensível, além de um tamanho ou formato útil.
- Leia a resposta. Peça uma mudança específica, como linguagem mais clara, menos passos ou outro exemplo.
- Confira os fatos e remova o que não for adequado antes de usar ou compartilhar o resultado. Uma resposta bem escrita ainda pode estar errada.
Exemplo original
Redija um convite curto para uma troca fictícia de livros do bairro. Use um tom amigável e três tópicos. Deixe a data e o local como campos a preencher; não os invente.
O acompanhamento pode ser simples
Deixe o convite mais fácil de ler rapidamente. Mantenha a data e o local como campos a preencher.
Crie uma instrução de prática
Use uma tarefa fictícia. Aqui suas palavras são reunidas em um rascunho; nenhum serviço de IA é contatado.
Fontes e revisão
Introdução sem preferência por fornecedor; interfaces e planos variam. Orientações revisadas em 10 de outubro de 2026.
Confira a resposta. Proteja as informações.Confira a fonte, avalie a privacidade e compare ferramentas de forma útil.
O que você pode praticar
- Comparar uma afirmação da IA com a fonte original.
- Considerar privacidade, acessibilidade e custo antes de escolher uma ferramenta.
Verifique antes de confiar
- Procure a fonte original de um fato importante. Abra a referência e confirme que a fonte existe e sustenta a afirmação.
- Confira datas, nomes, números, citações e contexto. Se as regras mudam, procure a fonte oficial atual.
- Separe o que a fonte diz de uma inferência ou ideia proposta. Pergunte o que está faltando.
- Para decisões jurídicas, médicas ou financeiras, busque orientação profissional adequada. Uma resposta de IA não determina seus direitos nem substitui o discernimento.
Uma pausa para avaliar a privacidade
- Pratique com informações públicas ou fictícias. Não cole senhas, registros confidenciais de clientes nem dados sensíveis de outra pessoa em uma ferramenta sem autorização e proteções adequadas.
- Avalie a ferramenta específica, o tipo de conta, as configurações de dados, a retenção, os aplicativos conectados e as políticas da organização. Não suponha que todos os serviços tratam as informações da mesma forma.
- Obtenha o consentimento adequado e siga as políticas aplicáveis antes de gravar uma reunião. Revise transcrições e resumos de IA antes de tratá-los como registros oficiais.
Compare ferramentas com uma pequena tarefa
Adequação e acesso
Consegue realizar sua tarefa, no seu idioma e com os recursos de acessibilidade de que você precisa?
Qualidade e limites
Experimente o mesmo exemplo sem dados sensíveis. Confira erros, fontes, opções de edição e o que a ferramenta não consegue fazer.
Privacidade e permissões
Que informações são enviadas, retidas ou compartilhadas? Que acesso você está autorizando?
Custo e controle
Confira preços atuais, limites de uso, renovação automática, cancelamento e opções de exportação. Um teste gratuito pode se tornar pago.
Ficha de fonte fictícia
Aviso comunitário: “A sessão de planejamento será na quinta-feira, às 18h, na Sala 2.”
Rascunho fictício de IA
“Participe da sessão de planejamento na sexta-feira, às 19h, na Sala 3.”
Compare os dois textos
Fontes e revisão
Introdução sem preferência por fornecedor; interfaces e planos variam. Orientações revisadas em 10 de outubro de 2026.